13 km
mit magics marathongruppe die für den friedensmarathon in augsburg am 05.08.12 trainiert. wie letztes jahr wieder eine nette truppe und es bringt abwechslung in den laufaltag. 10 km mit gruppe und die letzen 3 km alleine in einem 5:05er schnitt.
Zeit: 1:19:23 / Pace 6:06
Laufeinheit
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Laufeinheit
13 km
nachdem magic aus der wüste zurück ist, hausrunde zum auslaufen!
Zeit: 1:15:50 / Pace: 5:50
Radeinheit
20 km
kurz entschlossen bei tollem wetter, kurz-kurz aufs rad! geht nach wellenburg über inningen wieder zurück nach hause.
Zeit: 0:52:32 / Pace: 2:32
Laufeinheit
20 km
karfreitagslauf. leider im regen daher nur 10 statt der sonst bis zu 35 mitläufer. ging sehr gut und war trotz schlechtem wetter ein netter lauf.
Zeit: 1:58:32 / Pace: 5:50
